bila menangis itu ada kebaikan, jadi menangis lah

puas dah pusing keliling google

nak cari macam mana mata boleh menangis..

dan macam mana dari perasaan tu boleh dikeluarkan dengan air mata..

tapi last sekali tak jumpa-jumpa juga..

aish..

 bakal-bakal atau sudah jadi doktor diluar sana tu

meh la kasi info pasal mata..

yang dapat dicari kat pakcik google ni

kebaikan menangis.

wow !!

menangis pun ada kebaikan..

Kebaikan Pertama : Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, 

jadi bukan hanya mata itu sendiri. 

Cecair yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrat pada membran mata

yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur. 

tapi kalau terlebih nangis pun boleh bertambah rabun juga kan..

Kebaikan Kedua : Membunuh bakteria

Di dalam air mata terkandung cecair yang disebut dengan 

lisozom yang boleh membunuh 

sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari tempat-tempat yang mengandungi bakteria, hanya dalam 5 minit.

jadi tak payah lah susah-susah tenyeh eyemo kat mata lepas ni..

Kebaikan Ketiga : Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis boleh 

menurunkan level depresi kerana dengan menangis, 

mood seseorang akan terangkat kembali. 

Air mata yang dihasilkan dari jenis menangis

 kerana emosi mengandungi 24 peratus protein albumin yang berguna 

dalam menstabilkan sistem metabolisme tubuh 

berbanding air mata yang dihasilkan dari kerengsaan mata.

Kebaikan Seterusnya 

eh.. no empat : Mengeluarkan racun:

Seorang ahli biokimia, William Frey 

telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan mendapati bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui mata.

haa !! jangan pula bila air mata ni jadi racun kau orang

terus guna nak matikan nyamuk atau semut.

Kebaikan kelima ya : Mengurangkan stress

 Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stress, 

air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

Kebaikan keenam pula : Membina komuniti

Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga dapat membantu seseorang membina sebuah komuniti. 

Biasanya seseorang menangis selepas menceritakan 

masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang boleh memberikan sokongan, 

dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

tapi jangan lah kalau baru nak berkenalan dengan orang, terus menangis depan dia..

kunun-kunun nak eratkan silaturrahim..

tapi kadang-kadang menangis depan kawan ni pun tak ok juga..

ada kawan yang baik akan menangis sekali dengan kita.. 

tapi ada juga yang kawan akan ketawa bila kita menangis..

Dan akhir sekali.. : Melegakan perasaan

Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.Keluarkanlah masalah di fikiran lewat menangis, 

jangan dipendam.

menangis lah anda sebelum anda ditangisi.. 

jadi 

marilah kita menangis beramai-ramai.

huwaaaaaaaaaaaaa 

T_T

credit : kingtop

letting go does'nt mean giving up..

it's mean accepting something that 

never meant to be.

semoga bahagia.

amin.